UKH CP (Channel Pharmacy)

  Hallo sobat CPers !👋✨ Apa kabar sobat CPers? Semoga senantiasa dalam keadaan sehat yah! Kali ini CP'log kembali lagi dengan tema "Cemilan Sehat untuk membantu menambah Daya ingat" Yuk simak informasinya !🤩✨  Teman-teman tentu ingin memiliki daya ingat yang kuat, karena akan sangat membantu ketika belajar. Nah, untuk mendapatkan ingatan yang kuat, ternyata teman-teman tidak hanya bisa mendapatkannya dari belajar, Teman-teman juga bisa meningkatkan daya ingat melalui makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Ada banyak jenis makanan yang bisa teman-teman konsumsi dengan kandungan nutrisi yang baik untuk otak. • Almond Makanan pertama yang bisa jadi camilan sehatkan otak adalah almond. Almond merupakan jenis kacang yang kaya akan nutrisi, seperti asam lemak omega-3 yang baik untuk otak kita. Omega-3 membantu meningkatkan kinerja otak dan daya ingat. Selain itu, almond juga mengandung vitamin E, antioksidan, dan magnesium yang dapat membantu melindungi sel-sel otak dari kerusa

Hallo sobat CPers !👋✨ Apa kabar sobat CPers? Semoga senantiasa dalam keadaan sehat yah! Kali ini CP'log kembali lagi dengan tema "Kenali Migrain" Yuk simak informasinya !!✨ APASIH MIGRAIN ITU?? Migrain adalah salah satu jenis sakit kepala parah yang biasanya terjadi berulang kali dengan gejala yang bervariasi. Migrain seringkali disertai dengan rasa sakit yang parah dan rasa berdenyut di kepala dan dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang secara signifikan. Penyakit ini lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria dan dapat menyerang orang-orang dari segala usia. Sakit kepala pada migrain memiliki ciri khas yaitu di satu sisi dan berdenyut secara berulang dan berlangsung antara 4 hingga 72 jam. Nah, Apa Penyebab Migrain? Meski penyebab pasti migrain belum sepenuhnya diketahui, ada beberapa faktor yang bisa memicu serangan migrain. Beberapa pemicu yang umum meliputi : 1. Perubahan hormonal, Fluktuasi hormonal terutama pada wanita saat siklus menstruasi atau menop

"PENTINGNYA KONSUMSI AIR PUTIH"   Hallo sobat CPers !👋✨ Apa kabar sobat CPers? Semoga senantiasa dalam keadaan sehat yah! Kali ini CP'log kembali lagi dengan tema "Pentingnya Konsumsi Air putih" Yuk simak informasinya !!✨ Air merupakan bagian penting untuk kehidupan, sebagian besar tubuh kita terdiri dari air, tanpa air manusia akan mengalami dehidrasi dan lebih cepat mati dibandingkan tanpa makanan. Air berfungsi untuk mentransportasi mineral, vitamin, protein dan zat gizi lainnya ke seluruh tubuh. Keseimbangan suhu tubuh akan sangat tergantung pada air, karena air merupakan pelumas jaringan tubuh sekaligus bantalan sendi-sendi , tulang, dan otot. Mengkonsumsi air secara cukup dapat meningkatkan fungsi hormon, memperbaiki kemampuan hati untuk memecah dan melepas lemak, serta mengurangi rasa lapar. Sebaliknya, kurang air dapat menyebabkan konstipasi, infeksi saluran urin, terbentuknya batu ginjal, kelelahan, dan masalah-masalah seputar kulit, rambut, dan kuku.

  Hallo sobat CPers !👋✨ Apa kabar sobat CPers? Semoga senantiasa dalam keadaan sehat yah! Kali ini CP'log kembali lagi dengan tema "Bijak dalam menggunakan obat"  Yuk simak informasinya !!✨ Obat menjadi hal yang penting apalagi ketika seseorang sedang sakit. Agar dapat kembali ke kondisi semula terkadang seseorang membutuhkan obat untuk menyembuhkannya. Tapi penggunaan obat harus dilakukan secara bijak. Hal ini bertujuan untuk melindungi masyarakat dari hal yang tidak diinginkan. semua orang dapat dengan mudah mendapatkan obat-obatan yang dibutuhkan sesuai dengan keluhan yang dialami. Masyarakat cenderung memilih dan membeli obat secara mandiri. Hal ini disebut dengan swamedikasi (pengobatan sendiri). Masyarakat dapat dengan mudah menggunakan obat-obat bebas dan terbatas yang bisa diperoleh dari toko obat, apotek, supermarket hingga di warung-warung tanpa berkonsultasi dengan apoteker atau dokter terlebih dahulu. Permenkes no 917/MENKES/PER/X/1993 menjelaskan, obat bebas

  Hallo sobat CPers !👋✨ Apa kabar sobat CPers? Semoga senantiasa dalam keadaan sehat yah! Kali ini CP'log kembali lagi dengan tema "Manfaat Self Care bagi kehidupan sehari-hari"  Yuk simak informasinya !!✨ Self care adalah konsep mencintai diri sendiri yang banyak membantu individu untuk pulih masalah mental yang mereka hadapi. Konsep ini jelas berbeda dengan keegoisan yang ada dalam diri manusia. Ketika seseorang mempraktikkan self care maka dirinya sadar tentang perasaan yang sedang dialami tetapi tidak mengabaikan orang di sekitar. Konsep satu ini cukup penting mengingat ada banyak kejadian serta perubahan yang terjadi dalam waktu cepat. Belum lagi tekanan sosial yang cukup tinggi bisa membuat orang membandingkan diri mereka dengan yang lain. Oleh karena itu Sobat Cpers juga harus memahami konsep self care dengan baik agar kesehatan mental tetap terjaga dengan baik. Yuk simak informasi lengkap di bawah ini🤩 Apa Itu Self Care? Self care adalah suatu konsep yang mencak

Hallo sobat CPers !👋 Apa kabar sobat CPers? Semoga senantiasa dalam keadaan sehat yah! Kali ini CP'log kembali lagi dengan tema "Tips Menjaga Pola Makan Meskipun Sibuk"  Yuk simak informasinya !!✨ Makanan sehari-hari sangat memengaruhi kesehatan secara keseluruhan. Pola makan yang sehat akan memberikan tubuh energi untuk beraktivitas serta zat gizi untuk menjalankan berbagai fungsinya. Sebaliknya, pola makan yang tidak tepat bisa saja menyebabkan masalah pencernaan, membuat berat badan naik-turun, dan meningkatkan risiko penyakit. Sebagai Mahasiswa pasti kita disibukkan dengan berbagai aktivitas. Mulai dari mengerjakan tugas, berorganisasi,Bekerja dan banyak hal lainnya. semuanya dilakukan sehari-hari dan terasa amat menyita waktu. Seringkali, setumpuk aktivitas yang kita jalani ini membuat kita semakin sulit menjaga pola hidup sehat. Jangankan berolahraga, terkadang menjaga pola makan sehat pun rasanya sangat sulit untuk dilakukan. Padatnya aktivitas memaksa kita mengon

1. KEKASIHKU Karya :  Kins   Dambaan   asmara  yang  selalu   kunanti Hari- hariku   selalu   menjadi   jeritan  yang  menggebu-gebu Ketika sang  surya   mulai   tenggelam Saat  itupun   kerinduan   kini   hadir   Kekasihku  yang  kini   jauh   memakan   waktu  yang  amat singkat Jikalau  pada  akhirnya   akan   selalu  Bersama Wahai   kamu  yang  selalu   kunanti   Seperti  yang  terjadi  pada  asmara  drama Semua  orang  akan   menginginkannya Wahai   diriku  yang  malang Kuharap   cerita   ini   tidak   akan   cepat   berakhir 2. AWAN Karya :  Indah  Rezky  Wahyuni   Langit  biru  yang  selalu  ceria Menambah   kesan  manis di  setiap   harinya Ribuan   burung   beterbangan   menandakan Dririnya  Bahagia  atas   hadirmu   Awan Dirimu   terlalu   tinggi   untuk   digapai Dirimu   terlalu   jauh   diatas  sana Hingga   diriku   hanya   bisa Memandangmu   dari   kejauhan Awan  Warnamu   mampu   membidik   setiap   mata Untuk   melihatmu Engkau   selalu   menampakkan    keindahanmu Sehi