UKH CP (Channel Pharmacy)

  Apa Itu Begadang? Begadang adalah kebiasaan tidur larut malam atau tidak mendapatkan waktu tidu yang cukup sesuai kebutuhan tubuh. Kebiasaan ini sering dianggap normal oleh masyarakat, terutama di kalangan remaja, mahasiswa, dan pekerja. Banyak orang memilih begadang untuk menyelesaikan tugas, bekerja, bermain game, menonton film, atau sekadar menggunakan media sosial hingga larut malam. Padahal, tubuh manusia membutuhkan waktu istirahat yang cukup agar organ-organ tubuh dapat bekerja secara optimal. Tidur bukan hanya kegiatan untuk menghilangkan rasa kantuk, tetapi juga merupakan proses biologis penting yang membantu tubuh melakukan pemulihan energi, memperbaiki sel dan jaringan yang rusak, serta menjaga keseimbangan fungsi tubuh secara keseluruhan. Manusia memang unik. Tubuh sudah memberi sinyal lelahsejak tadi malam, tetapi tetap dipaksa aktif demi “scroll bentar” yang berakhir dua jam. Mengapa Tidur Sangat Penting? Tidur memiliki peran yang sangat besar bagi kesehatan fisik m...

Hallo sobat CPers ! Apa kabar sobat CPers? Semoga senantiasa dalam keadaan sehat yah! Kali ini CP'log kembali lagi dengan tema "mandi malam sebabkan rematik?” Yuk baca informasi selengkapnya  Mitos   bahwa   “ mandi malam hari bisa menyebabkan rematik" adalah   salah   satu   kepercayaan   yang   paling   umum,   terutama   di Indonesi a . Namun, dari perspektif medis dan ilmiah, ini adalah mitos. Tidak ada bukti ilmiah langsung yang mendukung klaim bahwa mandi malam secara langsung menyebabkan rematik. Rematik , yang  dalam   istilah   medis   dikenal   sebagai  arthritis rheumatoid,  adalah   kondisi  yang  ditandai   oleh  rasa  sakit   dan inflamasi   pada   sendi .  Keadaan   ini   adalah   penyakit   autoimun , yang  terjadi   ketika   sistem   kekebalan   tubuh   secara   salah menyerang ...

  Hallo sobat CPers ! Apa kabar sobat CPers? Semoga senantiasa dalam keadaan sehat yah! Kali ini CP'log kembali lagi dengan tema "Kepribadian dapat mempengaruhi Kesehatan!" Yuk simak informasinya !! Kepribadian memainkan peran penting dalam menentukan perilaku, pola pikir, dan kebiasaan seseorang. Tidak heran jika tipe kepribadian juga memiliki hubungan dengan kesehatan seseorang. seluruh aspek kepribadian saling berhubungan dengan fisik. Dirinya mencontohkan, jika seseorang memiliki kepribadian cemas (anxious), selalu takut, mudah cemas, maka yang bersangkutan akan mudah stres.  Ada banyak faktor yang bisa memengaruhi kondisi kesehatan tubuh seseorang, mulai dari genetik, lingkungan hingga gaya hidup. Tidak hanya itu, beberapa penelitian menemukan bahwa jenis kepribadian dan kondisi kesehatan seseorang saling berhubungan. Berikut beberapa Kepribadian yang dapat Memengaruhi Kesehatan 1. Kepribadian Ekstrover Orang dengan kepribadian ekstrover umumnya sering bersosialisas...

  Hallo sobat CPers !👋 Apa kabar sobat CPers? Semoga senantiasa dalam keadaan sehat yah! Kali ini CP'log kembali lagi dengan tema "Bakar Sampah?Berbahaya!" Yuk simak informasinya !!✨ Membakar sampah nampaknya masih menjadi hal yang biasa terjadi. Beberapa orang menganggap kegiatan ini efektif untuk menyingkirkan sampah yang menumpuk. Padahal, asap selama proses pembakaran dapat menimbulkan bahaya, baik untuk lingkungan maupun kesehatan. Nah, pertanyaannya apa saja sih bahaya membakar sampah untuk tubuh?  Sampah organik dan anorganik dicampurkan begitu saja ketika seseorang membakar sampah . Padahal, kedua jenis sampah ini masing-masing memiliki zat berbahaya yang bisa dilepaskan ketika dibakar.  Membakar sampah organik seperti kayu, daun kering, dan sisa makanan, akan menghasilkan uap yang mengandung gas beracun. Contohnya, karbon dioksida, karbon monoksida, nitrogen oksida, hidrokarbon, dan gas rumah kaca lainnya. Selain itu, terdapat juga partikel kecil dalam asap yan...

  Hallo sobat CPers !👋✨ Apa kabar sobat CPers? Semoga senantiasa dalam keadaan sehat yah! Kali ini CP'log kembali lagi dengan tema "Cemilan Sehat untuk membantu menambah Daya ingat" Yuk simak informasinya !🤩✨  Teman-teman tentu ingin memiliki daya ingat yang kuat, karena akan sangat membantu ketika belajar. Nah, untuk mendapatkan ingatan yang kuat, ternyata teman-teman tidak hanya bisa mendapatkannya dari belajar, Teman-teman juga bisa meningkatkan daya ingat melalui makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Ada banyak jenis makanan yang bisa teman-teman konsumsi dengan kandungan nutrisi yang baik untuk otak. • Almond Makanan pertama yang bisa jadi camilan sehatkan otak adalah almond. Almond merupakan jenis kacang yang kaya akan nutrisi, seperti asam lemak omega-3 yang baik untuk otak kita. Omega-3 membantu meningkatkan kinerja otak dan daya ingat. Selain itu, almond juga mengandung vitamin E, antioksidan, dan magnesium yang dapat membantu melindungi sel-sel otak dari kerusa...