"Kepribadian Dapat Mempengaruhi Kesehatan"

 

Hallo sobat CPers !

Apa kabar sobat CPers? Semoga senantiasa dalam keadaan sehat yah! Kali ini CP'log kembali lagi dengan tema "Kepribadian dapat mempengaruhi Kesehatan!" Yuk simak informasinya !!

Kepribadian memainkan peran penting dalam menentukan perilaku, pola pikir, dan kebiasaan seseorang. Tidak heran jika tipe kepribadian juga memiliki hubungan dengan kesehatan seseorang.

seluruh aspek kepribadian saling berhubungan dengan fisik. Dirinya mencontohkan, jika seseorang memiliki kepribadian cemas (anxious), selalu takut, mudah cemas, maka yang bersangkutan akan mudah stres. 

Ada banyak faktor yang bisa memengaruhi kondisi kesehatan tubuh seseorang, mulai dari genetik, lingkungan hingga gaya hidup. Tidak hanya itu, beberapa penelitian menemukan bahwa jenis kepribadian dan kondisi kesehatan seseorang saling berhubungan.

Berikut beberapa Kepribadian yang dapat Memengaruhi Kesehatan

1. Kepribadian Ekstrover

Orang dengan kepribadian ekstrover umumnya sering bersosialisasi dan menghabiskan waktu di luar rumah. Sebuah penelitian dari University of Nottingham di Inggris melihat sebagian besar orang dengan kepribadian ini memiliki sistem kekebalan yang lebih kuat. 

Menurut ilmuwan, orang dengan kepribadian extrovert biasanya dikaitkan dengan gen "pro-inflamasi" yang membantu melawan infeksi. Kendati begitu, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk memastikan kesimpulan ini.

2. Kepribadian Mudah Beradaptasi

Orang yang mudah beradaptasi disebut sebagai resilient personality. Umumnya, orang dengan kepribadian ini memiliki rasa ingin tahu yang besar, ulet, mudah bergaul, dan kooperatif.

Menurut peneliti dari University of Florida di AS, resilient personality dapat menangani situasi sulit dengan lebih baik. Orang dengan kepribadian ini juga cenderung memiliki kesehatan aerobik yang lebih baik.

Tidak hanya itu, resilient personality cenderung aktif bergerak atau olahraga. Mereka mungkin melakukan aktivitas yang mengasah otak seperti bermain teka-teki. Oleh sebab itu, orang dengan kepribadian yang ulet cenderung memiliki tubuh yang sehat dan mental yang kuat.

3. Kepribadian Pesimistis

Pesimis adalah kebalikan dari kepribadian optimis. Penelitian menunjukkan orang pesimis cenderung mudah kesal dan tidak bahagia.

Saat sedang sakit, orang dengan sifat pesimis mungkin tidak akan minum obat sesuai dengan anjuran dokter. Pasalnya, sifat pesimis di dalam dirinya dapat membuat seseorang yakin tidak akan sembuh meski sudah minum obat.

4. Kepribadian Optimis

Selalu berpikir positif dapat meningkatkan kesehatan fisik secara keseluruhan. Bahkan ketika sakit, sikap optimis dapat membantu seseorang menghadapi dan memandang kondisi kesehatannya jauh lebih baik. 

Sikap optimis biasanya akan memengaruhi suasana hati, sehingga mereka selalu semangat dan berani menghadapi situasi yang ada. Hal ini akhirnya meningkatkan imun tubuh.

5. Kepribadian Narsisistik

Orang narsistik umumnya selalu ingin menjadi sorotan atau merasa pantas mendapatkan perlakuan khusus dari orang-orang sekitarnya. Orang dengan kepribadian narsistik lebih mungkin memiliki kadar kortisol terkait stres yang berdampak kepada kesehatan jantungnya.

"Kepribadian narsistik memiliki pandangan yang rapuh tentang diri mereka sendiri. Mereka juga sering menggunakan strategi defensif seperti agresi ketika superioritas mereka terancam," kata David Reinhard, peneliti dari University of Virginia di Amerika Serikat.

Menurut peneliti, strategi coping seperti ini meningkatkan reaktivitas kardiovaskular terhadap stres dan mengakibatkan tekanan darah menjadi lebih tinggi. Kedua hal tersebut dapat meningkatkan risiko gangguan jantung.

"Kepribadian bisa membuat orang hidup lebih lama atau justru membunuhnya"

~Michael Miller

Nah itulah kepribadian yang dapat memengaruhi kesehatan Manusia, setiap individu pasti memiliki sifat tersebut.

Semoga kita bisa menjaga kesehatan dengan lebih baik lagi ya sobat Cpers✨

Semoga Informasi yang diberikan dapat bermanfaat dan diterapkan untuk Cpers Semua!! Sampai bertemu di CPLog edisi selanjutnya yaa✨

Berikut link kuesioner tingkat kepuasaan CP'log Edisi Desember 2024, Silahkan diisi setelah membaca yaa sobat CPers

https://forms.gle/VxbJHvAGUGe8yCAT6