Cemilan Sehat untuk membantu menambah Daya ingat"
Hallo sobat CPers !👋✨ Apa kabar sobat CPers? Semoga senantiasa dalam keadaan sehat yah! Kali ini CP'log kembali lagi dengan tema "Cemilan Sehat untuk membantu menambah Daya ingat" Yuk simak informasinya !🤩✨ Teman-teman tentu ingin memiliki daya ingat yang kuat, karena akan sangat membantu ketika belajar. Nah, untuk mendapatkan ingatan yang kuat, ternyata teman-teman tidak hanya bisa mendapatkannya dari belajar, Teman-teman juga bisa meningkatkan daya ingat melalui makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Ada banyak jenis makanan yang bisa teman-teman konsumsi dengan kandungan nutrisi yang baik untuk otak. • Almond Makanan pertama yang bisa jadi camilan sehatkan otak adalah almond. Almond merupakan jenis kacang yang kaya akan nutrisi, seperti asam lemak omega-3 yang baik untuk otak kita. Omega-3 membantu meningkatkan kinerja otak dan daya ingat. Selain itu, almond juga mengandung vitamin E, antioksidan, dan magnesium yang dapat membantu melindungi sel-sel otak dari kerusa