Postingan

Menampilkan postingan dari September, 2024

KENALI MIGRAIN

Gambar
Hallo sobat CPers !👋✨ Apa kabar sobat CPers? Semoga senantiasa dalam keadaan sehat yah! Kali ini CP'log kembali lagi dengan tema "Kenali Migrain" Yuk simak informasinya !!✨ APASIH MIGRAIN ITU?? Migrain adalah salah satu jenis sakit kepala parah yang biasanya terjadi berulang kali dengan gejala yang bervariasi. Migrain seringkali disertai dengan rasa sakit yang parah dan rasa berdenyut di kepala dan dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang secara signifikan. Penyakit ini lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria dan dapat menyerang orang-orang dari segala usia. Sakit kepala pada migrain memiliki ciri khas yaitu di satu sisi dan berdenyut secara berulang dan berlangsung antara 4 hingga 72 jam. Nah, Apa Penyebab Migrain? Meski penyebab pasti migrain belum sepenuhnya diketahui, ada beberapa faktor yang bisa memicu serangan migrain. Beberapa pemicu yang umum meliputi : 1. Perubahan hormonal, Fluktuasi hormonal terutama pada wanita saat siklus menstruasi atau menop

PENTINGNYA KONSUMSI AIR PUTIH

Gambar
"PENTINGNYA KONSUMSI AIR PUTIH"   Hallo sobat CPers !👋✨ Apa kabar sobat CPers? Semoga senantiasa dalam keadaan sehat yah! Kali ini CP'log kembali lagi dengan tema "Pentingnya Konsumsi Air putih" Yuk simak informasinya !!✨ Air merupakan bagian penting untuk kehidupan, sebagian besar tubuh kita terdiri dari air, tanpa air manusia akan mengalami dehidrasi dan lebih cepat mati dibandingkan tanpa makanan. Air berfungsi untuk mentransportasi mineral, vitamin, protein dan zat gizi lainnya ke seluruh tubuh. Keseimbangan suhu tubuh akan sangat tergantung pada air, karena air merupakan pelumas jaringan tubuh sekaligus bantalan sendi-sendi , tulang, dan otot. Mengkonsumsi air secara cukup dapat meningkatkan fungsi hormon, memperbaiki kemampuan hati untuk memecah dan melepas lemak, serta mengurangi rasa lapar. Sebaliknya, kurang air dapat menyebabkan konstipasi, infeksi saluran urin, terbentuknya batu ginjal, kelelahan, dan masalah-masalah seputar kulit, rambut, dan kuku.