Tips Mengatasi Dehidrasi di Musim Kemarau
Hallo sobat CPers ! Apa kabar sobat CPers? Semoga senantiasa dalam keadaan sehat yah! Kali ini CP'log kembali lagi dengan tema "Tips Mengatasi Dehidrasi di Musim Kemarau" Yuk simak informasinya !! Dehidrasi adalah kondisi ketika cairan tubuh yang hilang lebih banyak daripada yang dikonsumsi. Kondisi ini dapat menyebabkan tubuh tidak berfungsi secara normal. Dehidrasi menjadi satu kondisi yang rentan terjadi di musim kemarau dan ekstrem saat ini. Mencegah dehidrasi sangat penting untuk kesehatan tubuh. Setiap harinya, kita kehilangan air melalui fungsi alami tubuh. Karenanya, penting untuk dapat mengoptimalkan kebutuhan cairan di dalam tubuh terlebih jika cuaca terasa panas. Jika tidak, bisa menyebabkan dehidrasi. Berikut adalah tips yang dapat kita lakukan untuk mengatasi dehidrasi di musim kemarau 1. Minum air secara teratur Pastikan Anda minum air dalam jumlah yang cukup sepanjang hari. Air adalah pilihan terbaik untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Jangan menun